1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Lördag 19 april 2025 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskelpass. 3×8 med 2 st 2 minuters lätt joggvila.
8,7 km
Distans
47:57
Tid
5:31 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
166
Stegfrekvens
209 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans: 
65:44:10
631 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 maj 2025 8,08 km 44:42 5:32 m/km
13 april 2025 8,57 km 47:29 5:32 m/km
8 april 2025 8,51 km 47:45 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:146:141276:141,00 km
2 0,62 km3:466:0714110:001,62 km
3 1,00 km4:584:5815114:582,62 km
4 0,61 km3:024:5615518:003,23 km
5 0,30 km2:006:3616120:003,53 km
6 1,00 km5:035:0316925:034,53 km
7 0,61 km2:574:5316628:005,14 km
8 0,29 km2:006:5416330:005,43 km
9 1,00 km5:065:0616235:066,43 km
10 0,58 km2:545:0016738:007,01 km
11 1,00 km5:565:5616243:568,01 km
12 0,69 km4:015:5216247:578,70 km