Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Prem, Jämse
Onsdag 2 april 2025 10:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog mig vatten över huvudet. Det kändes att jag lämnade blod i onsdags. Det blev riktigt tungt efter 7 8 km.
11,2
km
Distans
1:09:17
Tid
6:11
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
228
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 18 vita
Total distans:
13:02:35
125 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 mars 2025
14,35 km
1:28:53
6:12 m/km
3 mars 2025
13,51 km
1:18:35
5:49 m/km
9 januari 2025
14,61 km
1:24:20
5:46 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
2 km
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
130
6:12
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
145
12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
148
18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
150
24:32
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
156
30:45
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
151
37:01
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
148
43:14
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
146
49:28
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
145
55:34
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
145
1:01:50
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
142
1:08:04
11,00 km
12
0,20 km
1:14
6:13
144
1:09:18
11,20 km
Stäng
