Johan Hedblom

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Följer Följs av

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 233 km
Tränat i år
Tränat i år 111 h

Medlem sedan 23 mars 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
4
Lundaloppet10,0 km • 4:51 m/km
Lundaloppet10,0 km • 4:51 m/km
Kul och springa ett lopp igen. Fegade lite första 5. Trångt i början. Grymt väder
4
5
5
v. 18
Löpning:
4:53/km
1:37:42
20,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
7:42/km
2:00:01
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:43
35,6 km
Vecka 19
8
8
v. 19
Löpning:
5:53/km
1:54:37
19,5 km
Cykel:
30,1 km/h
52:10
26,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
7:33/km
2:02:02
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:49
61,9 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
4:50/km
24:13
5,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:13
5,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km