Göteborgsvarvet

Efter en trevlig samling med andra IK Jogg:are där jag delade ut de nya klubbkläderna till de som beställt var det upp till bevis vad vårens träning skulle räcka till. Ville förstås slå förra årets tid, 1:34:09 och planerade därför att lägga mig på 4:22-tempo. Efter en kort uppvärmning på egen hand, där jag precis på slutet kom ikapp Peter och Robban, gick vi in i startfålla tre.

Värmen var riktigt tryckande redan från början men jag försökte ändå hålla mig någotsånär till planen och höll runt 4:30 de första fyra kilometerna. Kändes trögt i värmen men ändå görbart. Redan efter ett par kilometer stod Mats och hejade, tack! Säldammsbacken fungerade hyggligt men när stigningen upp mot Älvsborgsbron började kände jag att klippet i benen saknades, en följd av framför allt värmen men kanske även bristande formtoppning. Så planen fick revideras: nu gällde det att A) ta sig runt och B) helst under 1:40. Jag sänkte därför tempot till en mer behaglig ansträngningsnivå, vilket resulterade i ett tempo runt 4:45.

Hela Hisingssidan var kokhet, jag tog vatten vid alla stationer; en mugg över huvudet och en att dricka. Vid Frihamnen stod Anna och hejade, tack för det! Efterhand mulnade det på och ungefär när det var dags att ta sig an Göta Älvbron blev värmen lite mer uthärdlig. Det kändes som om den sjunkande temperaturen gjorde att jag fick in ett bättre flyt i löpningen från Nordstan och resten av vägen – sprang om många här. På väg uppför Avenyn mötte jag Henri som hejade på mig. Efter rundningen av Poseidon-statyn mötte jag själv Dan och Peter och hann slänga iväg ett "heja!".

Eftersom jag skulle vara långt ifrån något nytt pers hade jag bestämt mig för att inte spurta utan njuta så gott det gick in i mål. Men den lille tävlingsdjävulen flög visst ändå i mig. Med en km kvar till mål ökade farten och efter sista krönet gick det nästan i fyratempo. Hoppsan! Kanske gjorde det sitt till att Mats stod och hejade även där, underbar peppning! Trots spurten kände jag mig rätt fräsch i benen efter mål, men värmen gjorde att hela kroppen var matt. Dessutom fick jag ett rejält magknip efter målgången och sen var magen i olag resten av dagen.

Efter dusch och ombyte gick jag tillbaka till IK Jogg:s samlingspunkt där delar av gänget strålade samman igen. Därefter promenerade vi ner mot Linnéstaden där vi hade turen att få bord på en uteservering på en gång, så det blev en trevlig middag med mycket löparsnack. Suverän avslutning på dagen!

Tiden är drygt fem minuter sämre än förra året, ändå kom jag nästan tusen platser högre i resultatlistan (plats 1934 i år, 2895 i fjol). Det säger väl det mesta om vädret och värmen!

Fotnot: det tycks inte gå att lägga till mer än tolv löparkompisar på ett pass. Nedanstående är därför bara ett urval av alla jag träffade. Ni som inte finns med – it's nothing personal. ;-)