Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Utmaning Jogg.se / Produktion

Johan Tigér

1978 • Göteborg Utmaning Jogg.se / Produktion
Löpt i år
Löpt i år 1295 km
Löpt i juli
Löpt i juli 125 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 228 st
Tränat i år
Tränat i år 149 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Kvällspass10,1 km • 4:25 m/km
Kvällspass10,1 km • 4:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
1
Första långa i juli21,5 km • 4:55 m/km
Första långa i juli21,5 km • 4:55 m/km
Skönt och få till ett långt i relativt låg temp. Kändes bra.
1
2
2
3
Kvällspass4,1 km • 4:11 m/km
Kvällspass4,1 km • 4:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Tåg ut och löp in med Lerum Friidrott37,0 km • 5:53 m/km
Tåg ut och löp in med Lerum Friidrott37,0 km • 5:53 m/km
Skön runda i gott sällskap. Regn hela tiden men glada miner in i mål.
5
v. 27
Löpning:
79,1 km
Total tid:
6:53:02
Vecka 28
7
7
8
Soligt på brorundan14,6 km • 4:32 m/km
Soligt på brorundan14,6 km • 4:32 m/km
Önskar så att det fanns en mara att springa nu. Skulle troligen persa. Men det ...
Dagens andra 6,6 km • 4:29 m/km
Dagens andra 6,6 km • 4:29 m/km
Progressivt första fem och nedjogg hem.
8
9
9
11
Kvällspass14,0 km • 4:45 m/km
Kvällspass14,0 km • 4:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
v. 28
Löpning:
52,7 km
Simning:
2,1 km
Promenad:
2:45:47
Total tid:
7:02:53
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
10,1 km
Total tid:
51:16
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00