Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 260 km
Löpt i mars
Löpt i mars 125 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
27
27
28
28
1
Morgonpass21:15
Morgonpass21:15
Importerat från Garmin Connect
1
v. 9
Löpning:
5:13/km
2:17:43
26,4 km
Styrka:
 
21:15
 
Totalt:Total tid:
 
2:38:58
26,4 km
Vecka 10
4
Förmiddagspass0:07
Förmiddagspass0:07
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass0:05
Förmiddagspass0:05
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass0:02
Förmiddagspass0:02
Importerat från Garmin Connect
4
5
Förmiddagspass0:02
Förmiddagspass0:02
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass0:03
Förmiddagspass0:03
Importerat från Garmin Connect
5
8
8
v. 10
Löpning:
5:14/km
2:28:11
28,4 km
Styrka:
 
0:19
 
Promenad:
12:41/km
1:07:14
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:44
33,7 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
15
15
v. 11
Löpning:
5:32/km
2:37:48
28,5 km
Promenad:
10:53/km
2:04
0,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:52
28,7 km
Vecka 12
17
17
18
18
20
20
v. 12
Löpning:
5:32/km
3:56:35
42,8 km
Promenad:
11:08/km
22:16
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:51
44,8 km
Vecka 13
24
24
25
25
27
Kvällspass14:35
Kvällspass14:35
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
30
30
v. 13
Löpning:
5:16/km
1:08:11
13,0 km
Styrka:
 
14:35
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:46
13,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km