Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Jonsered-halvan

Lördag 6 april 2013 14:20

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj, vad hände? Jag skulle ju bara ut och ta ett stilla långpass för att kolla hur mina nya Brooks Green Silence klarar en längre asfaltsträcka. Jag väljer mellan dem och Saucony Fastwitch för Boston Marathon.

Men så särdeles stilla blev det inte. Det verkar nästan vara tekniskt omöjligt att springa långsamt i de här skorna. Det här är tredje passet med dem, och samma sak varje gång. Fötterna bara flyger fram. Det verkar som om skorna ger ett extremt avslappnat löpsteg. Så de får nog följa med till Boston. :-)

Vackert väder med säsongspremiär för korta tights och långärmad t-shirt utan jacka gjorde förstås sitt till att det kändes riktigt bra. 8 m/s motvind mellan 9 och 17 km kunde inte heller sänka humöret. Ett av årets bästa pass kort sagt!
21,26 km
Distans
1:42:57
Tid
4:51 min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 1)
Total distans: 
96:58:16
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 mars 2015 20,04 km 1:43:55 5:11 m/km
30 augusti 2014 24,03 km 2:07:44 5:19 m/km
22 mars 2014 18,64 km 1:37:54 5:15 m/km

Kommentarer

Mellanben - 6 april 2013
Det är nog bara så att dina ben inte kan springa långsamt...:-)) Och då i synnerhet med GS på fötterna. Övertygad att det sitter en mikromotor i dom :-)
Peter Karlsson - 6 april 2013
Skorna passar väl med ditt löpsteg och den formtopp du är i! Hittat hem, liksom... Härliga besked inför Boston!!!
Karibou - 6 april 2013
Samma känsla får jag med BGS. Dock tar jag mina nya Kinvara 3 som backup skor till Boston. Mina BGS får vilka tills jag är tillbaka. Kanske får de bli utvalda till GV?...

Fint pass!
Robert Karlsson - 7 april 2013
Kör samma tempo på Boston :-D
Anders Pihl - 8 april 2013
Kul läsning Tricky, bara att buga i respkt :)
Boston lär bli kul