Robba-Umedalen-Kvantum

Söndag 23 oktober 2011 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,2 km
Distans

36:28
Tid

4:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax 13

Total distans:

42:50:01

695 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	141	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	162	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	164	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	164	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	165	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	166	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	165	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	170	35:34	8,00 km
9	0,20 km	0:54	4:26	169	36:28	8,20 km