Förmiddagspass

Söndag 16 februari 2025 10:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längsta löpningen 🏃 sen i början av November.
Kändes riktigt bra, lätt känsla även fast både tid och km ökades på. Inga problem med fötterna heller 🤠
Underbar vinter löpning med några minus grader och sol

11,28 km
Distans

55:12
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

188
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1815:13:46

19845 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

40:24:36

479 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Mats Edelryd - 16 februari 16:14

Härligt Magnus🤩

Magnus Wik - 16 februari 18:20

Tack Mats, gäller dock fortfarande att bromsa mera än jag vill springa 🏃

Petter Bogren - 16 februari 20:20

Härligt. Svårt att hålla emot när allt känns bra.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	135	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	134	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	134	48:59	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	137	53:51	11,00 km
12	0,28 km	1:21	4:50	139	55:12	11,28 km