Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Hans Persson
1966 • Bräcke
Foruminlägg
Följer
Följs av
Hans Persson
1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
79
st
Löpt i år
Löpt i år
674
km
Tränat i år
Tränat i år
78
h
Medlem sedan 1 februari 2018
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Till Gymmet
2,4 km • 5:41 m/km
Till Gymmet
2,4 km • 5:41 m/km
Asfalt, grus, snöslask och vatten.
2
Gilla
Klicka för att gilla
Hem från gymmet
2,4 km • 5:14 m/km
Hem från gymmet
2,4 km • 5:14 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Kamrisdalen
7,8 km • 8:56 m/km
Kamrisdalen
7,8 km • 8:56 m/km
En dryg timmes löpning på stenhård skare med Cleo. Körde odubbat vilket ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
Kamrisdalen del 2
6,7 km • 8:06 m/km
Kamrisdalen del 2
6,7 km • 8:06 m/km
Åkte upp till Kamrisdalen igen. Nu med dubbskor och pannlampa. Glömde att ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
Kullaleden
10,0 km • 7:26 m/km
Kullaleden
10,0 km • 7:26 m/km
Till Kulla för att utforska området på skaren. Dåliga skoterspår dit gjorde att ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Kamrisdalen
6,3 km • 9:36 m/km
Kamrisdalen
6,3 km • 9:36 m/km
60 minuter i Kamrisdalen med Camilla och Cleo. Visserligen skare men också 1 dm ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
8:00/km
4:44:08
35,5 km
Totalt:
Total tid:
4:44:08
35,5 km
Vecka 15
8
Sösjö runt
15,0 km • 5:24 m/km
Sösjö runt
15,0 km • 5:24 m/km
Till gymmet via Sösjö.
2
Gilla
Klicka för att gilla
Hem från gymmet
2,5 km • 5:37 m/km
Hem från gymmet
2,5 km • 5:37 m/km
Orkade inte byta om så det blev årets första vända i kortbyxor.
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
Torsdagspass
4,4 km • 5:02 m/km
Torsdagspass
4,4 km • 5:02 m/km
Planen var att springa med Camilla, Maartje och Cleo. Hamnade på efterkälken ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Lördagspass
6,0 km • 6:14 m/km
Lördagspass
6,0 km • 6:14 m/km
Planen var 200 meter jogg varvat med 200 meter fartökning. Märkte direkt att ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Söndagspass
6,0 km • 6:10 m/km
Söndagspass
6,0 km • 6:10 m/km
Samma pass som gårdagen. Kändes lite bättre idag, men fartuthålligheten är lika ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 15
Löpning:
5:39/km
3:11:35
33,9 km
Totalt:
Total tid:
3:11:35
33,9 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
Torsdagspass
6,0 km • 6:28 m/km
Torsdagspass
6,0 km • 6:28 m/km
Det behövdes bara tre dagar med röjsågen för att det skulle bli som befarat. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
Eldtjärnsvägen
9,4 km • 6:30 m/km
Eldtjärnsvägen
9,4 km • 6:30 m/km
Bara jobbigt med Camilla, Emanuel och Cleo.
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
6:29/km
1:40:02
15,4 km
Totalt:
Total tid:
1:40:02
15,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
