Meddelanden
Redigera min profil
Inställningar
Logga ut
Kontakt/support
Om sajten
Träningsappen SVETTIG
Logga in
Registrera
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Registrera
Start
Träning
Träning idag
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Medlemmar
Forum
Joggkartan 3.0
Artiklar
Bloggar
Stjärnmedlemmar
Grupper
Tävlingar
Hans Persson
1966 • Bräcke
Följer
Följs av
Hans Persson
1966 • Bräcke
Joggpers
Joggpers
5:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
127
st
Löpt i år
Löpt i år
1608
km
Tränat i år
Tränat i år
181
h
Medlem sedan 1 februari 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2020
2019
2018
2017
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
Onsdagspass
7,2 km • 6:50 m/km
Onsdagspass
7,2 km • 6:50 m/km
Med Camilla, Veronica och Thony. Avslutade med 20 min på utegymet. Välta däck, ...
28
29
29
30
30
31
Halloween run
14,9 km • 5:58 m/km
Halloween run
14,9 km • 5:58 m/km
En tur till Gimån. Sen soppa och korvgrillning. .
1
Gilla
Klicka för att gilla
20888223
7
2
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:15/km
2:18:27
22,1 km
Totalt:
Total tid:
2:18:27
22,1 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Vålsjörundan till skidtunneln med Camilla
12,4 km • 7:59 m/km
Vålsjörundan till skidtunneln med Camilla
12,4 km • 7:59 m/km
Bröt min löpvila idag. Start och mål i slalombacken.
2
Gilla
Klicka för att gilla
20935990
7
14
15
Söndagspass
22,3 km • 8:26 m/km
Söndagspass
22,3 km • 8:26 m/km
Hängde med Emanuel på lågpulslöpning. Även Camilla och Veronica.
1
Gilla
Klicka för att gilla
20939333
7
15
v. 46
Löpning:
8:16/km
4:47:01
34,7 km
Totalt:
Total tid:
4:47:01
34,7 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
Sjöslingan med Camilla
5,2 km • 7:01 m/km
Sjöslingan med Camilla
5,2 km • 7:01 m/km
Ett varv i sjöslingan efter dagens snöoväder.
1
Gilla
Klicka för att gilla
20954788
7
19
20
Vålsjörundan
5,1 km • 5:56 m/km
Vålsjörundan
5,1 km • 5:56 m/km
Nästan överkurs att springa Vålsjörundan efter snöfallet. Sprang mitt max. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
20956006
7
Bynäset
7,3 km • 5:27 m/km
Bynäset
7,3 km • 5:27 m/km
Om jag vägt 4 kg mindre så har jag blåst iväg. Två rejält slitiga pass redan ...
20
21
Jämtgavelns naturreservat
14,8 km • 10:36 m/km
Jämtgavelns naturreservat
14,8 km • 10:36 m/km
Med Camilla, Veronica och Jonas.
1
Gilla
Klicka för att gilla
20960087
7
21
22
22
v. 47
Löpning:
8:07/km
4:22:44
32,4 km
Totalt:
Total tid:
4:22:44
32,4 km
Vecka 48
23
Gimån
15,0 km • 5:54 m/km
Gimån
15,0 km • 5:54 m/km
Sprang och mötte Camilla som hoppade av tåget i Stavre.
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:54/km
1:28:30
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:28:30
15,0 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
