Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Foruminlägg Följer Följs av

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik
Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 154 st
Löpt i år
Löpt i år 1287 km
Tränat i år
Tränat i år 133 h

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning 2024-04-018,8 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-018,8 km • 5:53 m/km
Kollade en runda som är ungefär 3235 (varvet är det på loppet) meter x2. På ...
1
4
Löpning 2024-04-045,3 km • 7:50 m/km
Löpning 2024-04-045,3 km • 7:50 m/km
Ledare Runacademy fabulösa fyror.
4
5
Löpning 2024-04-0545,1 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-0545,1 km • 5:53 m/km
Ställde bilen på ett ställe och sprang en runda på dryga 6,4 km vilket är samma ...
5
6
Löpning 2024-04-063,1 km • 6:17 m/km
Löpning 2024-04-063,1 km • 6:17 m/km
Återhämtningsjogg och runstreak 611. Kroppen känns riktigt bra efter gårdagens ...
6
v. 14
Löpning:
6:02/km
8:34:24
85,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:34:24
85,4 km
Vecka 15
8
Löpning 2024-04-085,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2024-04-085,0 km • 5:37 m/km
Till jobb, efter två dagar med återhämtning känner jag mig riktigt pigg i ...
8
9
Löpning 2024-04-099,9 km • 5:46 m/km
Löpning 2024-04-099,9 km • 5:46 m/km
Till jobb, underbar morgon ☀️
9
10
Löpning 2024-04-105,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2024-04-105,0 km • 5:53 m/km
Hemgång, såg ett fint vårtecken. Gångbanan på Krokstavägen var sopad ...
10
11
Löpning 2024-04-114,4 km • 5:42 m/km
Löpning 2024-04-114,4 km • 5:42 m/km
Till jobb, hände något väldigt skumt. När jag nästan var i stan så måste ...
Löpning 2024-04-114,9 km • 8:37 m/km
Löpning 2024-04-114,9 km • 8:37 m/km
Ledare Runacademy, lång och kort pyramid. Grymt drag av deltagarna, speciellt ...
11
13
Löpning 2024-04-1324,8 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-04-1324,8 km • 5:48 m/km
Trevlig snackrunda runt sjön med Staffan, Robert och Cecilia ...
13
14
Löpning 2024-04-1410,1 km • 5:38 m/km
Löpning 2024-04-1410,1 km • 5:38 m/km
Runt sjön med grannen 🏃🏼
14
v. 15
Löpning:
5:56/km
8:04:56
81,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:04:56
81,8 km
Vecka 16
15
Löpning 2024-04-154,6 km • 5:51 m/km
Löpning 2024-04-154,6 km • 5:51 m/km
Hemgång där jag mötte upp dottern och fick träffa deras nya hund Moritz, ...
15
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:42/km
1:23:27
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:27
14,7 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km