Träningsdagbok: Morgan Johansson, Örnsköldsvik
Morgan Johansson

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Morgan Johansson

Född 1974, bor i Örnsköldsvik har löpt 806 km hittills i år och har ett personbästa på 4:57 min/km.

Målsättning:

Springa långt och må Gött!

Medlem sedan 10 maj 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
4
4
6
Löpning 2019-04-0630,0 km • 6:18 m/km
Löpning 2019-04-0630,0 km • 6:18 m/km
Ställde klockan på 6, käkade lite frukost och sen iväg på ett långpass. Löpte ri...
6
7
7
v. 14
Löpning:
55,3 km
Total tid:
5:36:07
Vecka 15
8
8
9
9
11
Löpning 2019-04-115,0 km • 5:34 m/km
Löpning 2019-04-115,0 km • 5:34 m/km
Hem från jobbet, kände mig riktigt pigg vilket nog beror på att jag knappt löpt ...
11
13
13
14
Löpning 2019-04-148,1 km • 5:43 m/km
Löpning 2019-04-148,1 km • 5:43 m/km
Tanken var ett kortare långpass med Micke men då jag har jouren så blev vi avbru...
Löpning 2019-04-149,3 km • 5:52 m/km
Löpning 2019-04-149,3 km • 5:52 m/km
Lämnade tillbaka bilen och fick till ett pass till. Ganska bra dag trots allt :)
14
v. 15
Löpning:
37,4 km
Total tid:
3:33:09
Vecka 16
18
18
19
Löpning 2019-04-199,9 km • 6:10 m/km
Löpning 2019-04-199,9 km • 6:10 m/km
Drog ut dubben i mina Altra Lonepeak och öppnade ett par nya Gococo strumpor. Ko...
19
20
Löpning 2019-04-206,9 km • 6:06 m/km
Löpning 2019-04-206,9 km • 6:06 m/km
Riktigt skön tur runt Höglansjön. Glad påsk!
20
21
21
v. 16
Löpning:
42,0 km
Total tid:
4:12:05
Vecka 17
22
Cardio walking29:45
Cardio walking29:45
Hoppade in och höll i ett CW pass. Riktigt roligt och saknar faktiskt att vara i...
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5,0 km
Grupp:
29:45
Total tid:
59:25
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Total tid:
0:00
 annons