Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik

Crosstrainer

Lördag 15 februari 2025 13:13

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpvila idag så då blir det crosstrainer.
Incline på 4
Start i motstånd 15 och 100 Watt
Stegrade till motstånd 30 och 200 Watt
Spm över 140 hela tiden.
Nådde till 200 Watt på 50 minuter efter det lät jag motståndet sjunka stegvis sista 10 minuterna.
Krille Berglund med på bandet bredvid.
Avslutade eftermiddagen med MoDo match, tyvärr med en riktigt sur förlust.
1:00:05
Tid
122
Snittpuls
147
Maxpuls
55
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 
1813:49:40
19840 km
Kompisar på passet
Träningspass från

Puls