1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 30 oktober 2024 16:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vinden hade som tur var inte vänt under dagen så fick njuta
av medvind
11,17 km
Distans
54:47
Tid
4:54 min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Stegfrekvens
401 watt
Effekt
118 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
812:55:55
11248 km
asics Nimbus 25
Total distans: 
17:10:36
211 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,12 km 56:34 5:05 m/km
12 november 2024 11,42 km 56:40 4:58 m/km
3 oktober 2024 11,01 km 52:45 4:47 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521194:521,00 km
21,00 km4:594:591369:512,00 km
31,00 km4:404:4012814:313,00 km
41,00 km4:454:4512919:164,00 km
51,00 km4:394:3913223:565,00 km
61,00 km4:464:4613128:416,00 km
71,00 km4:504:5013233:317,00 km
81,00 km5:005:0013838:318,00 km
91,00 km5:005:0013243:319,00 km
101,00 km4:514:5113548:2210,00 km
111,00 km5:305:3014253:5211,00 km
120,17 km0:555:1714154:4711,17 km