Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Hem från jobbet
Onsdag 30 oktober 2024 16:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vinden hade som tur var inte vänt under dagen så fick njuta
av medvind
11,17
km
Distans
54:47
Tid
4:54
min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
172
Stegfrekvens
401
watt
Effekt
118
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans:
804:18:16
11141 km
asics Nimbus 25
Total distans:
12:31:19
154 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
3 oktober 2024
11,01 km
52:45
4:47 m/km
28 augusti 2024
11,02 km
53:06
4:49 m/km
23 augusti 2024
11,13 km
53:17
4:47 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
119
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
136
9:51
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
128
14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
129
19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
132
23:56
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
131
28:41
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
132
33:31
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
138
38:31
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
132
43:31
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
135
48:22
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
142
53:52
11,00 km
12
0,17 km
0:55
5:17
141
54:47
11,17 km