1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 3 oktober 2024 17:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,01 km
Distans
52:45
Tid
4:47 min/km
Snitt
136
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
415 watt
Effekt
114 meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans: 
812:55:55
11248 km
Saucony Thriump 20
Total distans: 
96:02:24
1161 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,12 km 56:34 5:05 m/km
12 november 2024 11,42 km 56:40 4:58 m/km
30 oktober 2024 11,17 km 54:47 4:54 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:594:591284:591,00 km
21,00 km4:574:571409:572,00 km
31,00 km4:344:3413114:313,00 km
41,00 km4:394:3913319:104,00 km
51,00 km4:294:2913623:395,00 km
61,00 km4:404:4013528:196,00 km
71,00 km4:404:4013732:597,00 km
81,00 km4:474:4714437:468,00 km
91,00 km4:494:4913642:359,00 km
101,00 km4:504:5013347:2410,00 km
111,00 km5:185:1814352:4211,00 km
120,01 km0:036:2713752:4611,01 km