Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Uppsala marathon - Uppsala
Lördag 26 oktober 2024 09:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2.37 och en tredjeplats! Gick för pers och en tid ner mot 2.30 vilket inte höll. Fick slita rejält efter 30 med både tunga ben och magknip. La tom några spyor efter målgång 😅 Men egentligen är ju detta riktigt bra med tanke på att jag bara har haft ett par veckor obehindrad träning och inte hunnit få hårdheten i varken ben eller mage för maran 😅 så jag är nöjd! Ändå en av de bättre marorna jag har gjort och PB på denna bana. Nu blir det några lugna veckor och sedan fullt fokus på grundträning ett par månader!
42,2
km
Distans
2:37:27
Tid
3:44
min/km
Snitt
170
Snittpuls
181
Maxpuls
195
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Lukas Segersten
2:37:27
3:44 m/km
2.
Pär Johansson
2:52:32
4:05 m/km
3.
Torbjörn Westman
3:21:10
4:46 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
,
Oskar Åstrand
,
Andreas Persson
,
Torbjörn Westman
,
Patrik Jennings
,
Staffan Westerdahl
,
Johnny Gustafsson
,
Simon Sköld
och
Jonas Wängberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:29
3:29
156
3:29
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
171
7:12
2,00 km
3
1,00 km
3:29
3:29
175
10:41
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
173
14:11
4,00 km
5
1,00 km
3:43
3:43
171
17:54
5,00 km
6
1,00 km
3:26
3:26
173
21:19
6,00 km
7
1,00 km
3:38
3:38
170
24:57
7,00 km
8
1,00 km
3:44
3:44
171
28:41
8,00 km
9
1,00 km
3:29
3:29
169
32:09
9,00 km
10
1,00 km
3:33
3:33
169
35:43
10,00 km
11
1,00 km
3:31
3:31
174
39:14
11,00 km
12
1,00 km
3:44
3:44
172
42:58
12,00 km
13
1,00 km
3:38
3:38
172
46:36
13,00 km
14
1,00 km
3:45
3:45
168
50:21
14,00 km
15
1,00 km
3:45
3:45
168
54:06
15,00 km
16
1,00 km
3:36
3:36
169
57:42
16,00 km
17
1,00 km
3:43
3:43
169
1:01:25
17,00 km
18
1,00 km
3:42
3:42
170
1:05:07
18,00 km
19
1,00 km
3:40
3:40
169
1:08:47
19,00 km
20
1,00 km
3:41
3:41
169
1:12:28
20,00 km
21
1,00 km
3:40
3:40
170
1:16:07
21,00 km
22
1,00 km
3:38
3:38
172
1:19:46
22,00 km
23
1,00 km
3:37
3:37
174
1:23:23
23,00 km
24
1,00 km
3:43
3:43
171
1:27:06
24,00 km
25
1,00 km
3:42
3:42
172
1:30:48
25,00 km
26
1,00 km
3:42
3:42
173
1:34:30
26,00 km
27
1,00 km
3:46
3:46
173
1:38:16
27,00 km
28
1,00 km
3:47
3:47
172
1:42:03
28,00 km
29
1,00 km
3:50
3:50
171
1:45:53
29,00 km
30
1,00 km
3:47
3:47
173
1:49:40
30,00 km
31
1,00 km
3:47
3:47
172
1:53:27
31,00 km
32
1,00 km
3:44
3:44
170
1:57:12
32,00 km
33
1,00 km
3:49
3:49
169
2:01:01
33,00 km
34
1,00 km
3:51
3:51
168
2:04:52
34,00 km
35
1,00 km
3:57
3:57
168
2:08:49
35,00 km
36
1,00 km
4:01
4:01
166
2:12:50
36,00 km
37
1,00 km
3:55
3:55
168
2:16:46
37,00 km
38
1,00 km
4:02
4:02
167
2:20:48
38,00 km
39
1,00 km
3:55
3:55
169
2:24:43
39,00 km
40
1,00 km
4:01
4:01
169
2:28:43
40,00 km
41
1,00 km
3:54
3:54
170
2:32:38
41,00 km
42
1,00 km
4:05
4:05
174
2:36:43
42,00 km
43
0,18 km
0:45
4:13
178
2:37:27
42,18 km