Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Blogg Följer Följs av

Jonas Wängberg

1972 • Enköping
Joggpers
Joggpers 4:51 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 137 st
Löpt i år
Löpt i år 2016 km
Tränat i år
Tränat i år 224 h

Klubb: Västerås Löparklubb Personlig sida/blogg: http://jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Medlem sedan 30 augusti 2007

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Upplandsleden Älvkarleby-Marma14,9 km • 6:21 m/km
Upplandsleden Älvkarleby-Marma14,9 km • 6:21 m/km
Ställde bilen i Marama och tog tåget till Älvkarleby. Fin lättsprungen stig ...
1
2
Upplandsleden sling 10:121,1 km • 7:00 m/km
Upplandsleden sling 10:121,1 km • 7:00 m/km
Tog bilen till Gimo och sprang slingan. Det är den sämsta del av Upplandsleden ...
2
3
Runt Enköping21,9 km • 5:46 m/km
Runt Enköping21,9 km • 5:46 m/km
Skönt väder att jogga i.
3
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
106,4 km
Cykel:
49,5 km
Total tid:
13:37:12
Vecka 28
6
Idre fjäll ner till byn11,7 km • 6:19 m/km
Idre fjäll ner till byn11,7 km • 6:19 m/km
Skulle springa en led ner till byn men den var bortgrävd med nya stugområden. ...
6
7
7
9
Idre fjäll - Hemeråsen14,2 km • 7:18 m/km
Idre fjäll - Hemeråsen14,2 km • 7:18 m/km
Sprang en grusväg nedanför stugan som slutade i en vändplan. Tog ett gammalt ...
9
10
Idre fjäll, fjället runt8,7 km • 5:56 m/km
Idre fjäll, fjället runt8,7 km • 5:56 m/km
Klämmer in ett kort pass mellan övriga aktiviteter.
10
11
Burusjön12,3 km • 6:31 m/km
Burusjön12,3 km • 6:31 m/km
En runda ner till sjön. Sprang lite vilse på skidspåren vid Idre fjäll.
11
12
Runt övningsfältet10,9 km • 5:39 m/km
Runt övningsfältet10,9 km • 5:39 m/km
Hemma igen. Lätt jogg efter en dag i bilen.
12
v. 28
Löpning:
83,7 km
Total tid:
8:58:27
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
6,5 km
Total tid:
36:14
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00