Jonas Wängberg

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Jonas Wängberg

Född 1972, bor i Enköping har löpt 956 km hittills i år och har ett personbästa på 5:11 min/km.

Klubb: Västerås Löparklubb. Personlig sida/blogg: http://jonas.wangberg.se

Ultralöpare på motionärsnivå. Gillar att springa långt.

Medlem sedan 30 augusti 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Runt Enköping11,2 km • 5:53 m/km
Runt Enköping11,2 km • 5:53 m/km
Klarade mig från regnet. Anpassade vägen så att jag höll mig från regnmolnen.
1
2
2
3
Bredsandsallén - Vattenparken6,5 km • 4:43 m/km
Bredsandsallén - Vattenparken6,5 km • 4:43 m/km
Första rullpasset på snart 2 veckor. Har haft lite stela axlar av jobbet senaste...
3
4
Hitta ut Enköping60,4 km • 11:37 m/km
Hitta ut Enköping60,4 km • 11:37 m/km
Tog alla 99 pinnar i Enköpingstätort. Tufft efter lunch när regnet kom. Jobbigt ...
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
83,1 km
Skidor:
6,5 km
Total tid:
14:34:50
Vecka 28
8
8
9
Klondyke - Bergvreten6,8 km • 5:54 m/km
Klondyke - Bergvreten6,8 km • 5:54 m/km
En kort jogg efter ha kört bil hela dagen.
9
10
10
11
11
12
Västerås - Enköping35,0 km • 6:53 m/km
Västerås - Enköping35,0 km • 6:53 m/km
Sprang gamla vägen. Gick i däck när det var 12 km kvar. Nåt skit i kroppen för j...
12
13
13
14
14
v. 28
Löpning:
41,8 km
Total tid:
4:41:18
Vecka 29
15
15
16
16
17
17
18
Borgholm 8,0 km • 6:23 m/km
Borgholm 8,0 km • 6:23 m/km
Lätt jogg, första passet på en vecka.
18
19
19
20
Klondyke - Bergvreten7,9 km • 5:57 m/km
Klondyke - Bergvreten7,9 km • 5:57 m/km
Jogg efter ha suttit i bilen hela dagen.
20
21
21
v. 29
Löpning:
15,9 km
Total tid:
1:37:51
Vecka 30
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Total tid:
0:00