Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Pär Johansson
1972 • Värnamo
Följer
Följs av
Pär Johansson
1972 • Värnamo
Joggpers
Joggpers
3:37
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
117
st
Löpt i år
Löpt i år
866
km
Tränat i år
Tränat i år
126
h
Klubb:
Apladalens Löparklubb
Medlem sedan 3 januari 2017
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Styrka
45:00
Styrka
45:00
31
1
Träning med ALK
14,3 km • 4:52 m/km
Träning med ALK
14,3 km • 4:52 m/km
1
2
Tabata
36:00
Tabata
36:00
2
3
Blå slinga
15,7 km • 5:05 m/km
Blå slinga
15,7 km • 5:05 m/km
3
4
Fredagsklubben
39:00
Fredagsklubben
39:00
4
5
Landsbro
21,8 km • 5:09 m/km
Landsbro
21,8 km • 5:09 m/km
5
6
Styrka
45:00
Styrka
45:00
6
v. 14
Löpning:
5:03/km
4:22:10
51,9 km
Styrka:
1:30:00
Grupp:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
7:07:10
51,9 km
Vecka 15
7
Styrka
45:00
Styrka
45:00
7
8
Nya terrängrundan
12,9 km • 5:08 m/km
Nya terrängrundan
12,9 km • 5:08 m/km
8
9
Löpband Stockholm
10,0 km • 4:54 m/km
Löpband Stockholm
10,0 km • 4:54 m/km
9
10
Stockholm
10,0 km • 4:52 m/km
Stockholm
10,0 km • 4:52 m/km
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Löpning:
4:59/km
2:43:46
32,9 km
Styrka:
45:00
Totalt:
Total tid:
3:28:46
32,9 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Stäng