Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janos Dani
1969 • Vilshult
SM banan i Gävle
Torsdag 10 oktober 2024 17:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Prov joggade banan, var dåligt uppmärkt men hittade ändå. Ett par backar fanns det dock inte lika brutala som det brukar vara😂. Tiden fick jag höfta då jag troligtvis inte startade den vid någon av stoppen när jag frågade efter vägen😂
Springer 11:41 i morgon.
2,7
km
Distans
13:30
Tid
5:00
min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
160
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning
(karta)
59
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge 2.0
Total distans:
1:21:58
16 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Heikki Rytkönen - 10 oktober 20:52
Lycka till imorgon!!
Janos Dani
- 11 oktober 13:45
Tack!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
125
6:13
1,00 km
2
0,40 km
2:18
5:43
142
8:31
1,40 km
