GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	136	00:22:34	4,00 km
5	0,50 km	2:30	4:58	145	00:25:04	4,50 km