Söndagslångpass i Halmstad med omnejd

Söndag 4 augusti 2024 10:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

2 x 35 min. @ 4:05/km. med 4 min. joggvila med start efter 12 km.

33,05 km
Distans

2:30:00
Tid

4:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

78 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Total distans:

76:55:33

969 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	12,00 km	1:00:09	5:01	131	1:00:09	12,00 km
2	8,59 km	35:00	4:05	149	1:35:09	20,59 km
3	0,74 km	4:01	5:26	134	1:39:10	21,33 km
4	8,58 km	35:01	4:05	147	2:14:10	29,91 km
5	3,14 km	15:50	5:03	134	2:30:00	33,05 km