Roger Andersson

Roger Andersson

1969 • Södertälje

Roger Andersson

1969 • Södertälje
Löpt i år
Löpt i år 591 km
Löpt i augusti
Löpt i augusti 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 75 km
Tränat i år
Tränat i år 122 h

Klubb: IK Stern Göteborg Personlig sida/blogg: Marathonroger.com

Sprungit marathon på 6 kontinenter, bara Antarktis kvar. 128 marathon genomförda NU. Härligt! 128 lopp i 53 olika länder. Ska försöka springa något loppet på varje kontinent. Har även tagit mig igenom 36 Göteborgsvarv, 23 Vasalopp, 27 Lidingölopp och 19 Vätternrundor. GIllar även utmaningar.

Medlem sedan 24 september 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
Gran Canaria Playa de Mogan5,2 km • 15:52 m/km11
11
Gran Canaria Playa de Mogan5,2 km • 15:52 m/km
Vandring i staden med fokus på olika färger och det var en del blomster runt vägen.
29
30
30
31
Södertälje Actic Sydpoolen46:4014
14
Södertälje Actic Sydpoolen46:40
4 varv 10-11 övningar 45 sekunder/15 sekunder (vila)
31
1
1
2
2
3
Södertälje Måsnaren14,0 km • 16,52 km/h12
12
Södertälje Måsnaren14,0 km • 16,52 km/h
Fin kväll och kom till slut ut på en runda. Gick bra fram till jag skulle väja ...
3
v. 31
Löpning:
6:59/km
34:59
5,0 km
Cykel:
16,5 km/h
50:42
14,0 km
Grupp:
 
46:40
 
Promenad:
15:52/km
1:22:33
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:54
24,2 km
Vecka 32
4
Södertälje Actic Sydpoolen50:3112
12
Södertälje Actic Sydpoolen50:31
Skönt pass där vissa stationer var utomhus. Jag kände av höger axel, men tog ...
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 32
Grupp:
 
50:31
 
Totalt:Total tid:
 
50:31
0,0 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km