<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Söndag 4 augusti 2024 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 lite lugnare km innan soffan och pingis 🥇 på os

13,28 km
Distans

1:08:25
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

186
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:09:12

18221 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

25:17:55

299 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	130	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	133	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	134	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	137	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	135	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	137	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	137	1:07:01	13,00 km
14	0,28 km	1:25	5:06	138	1:08:26	13,28 km