Hem från jobbet

Torsdag 4 juli 2024 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket medvind gjorde det behaglig, ösregn gjorde det mindre behagligt.

10,92 km
Distans

53:10
Tid

4:52 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

754:11:48

10520 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2024	11,02 km	53:06	4:49 m/km
23 augusti 2024	11,13 km	53:17	4:47 m/km
21 augusti 2024	11,07 km	54:36	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	133	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	124	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	126	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	127	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	124	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	130	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	128	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	128	48:18	10,00 km
11	0,92 km	4:52	5:20	140	53:11	10,92 km