<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 4 juli 2024 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt

10,96 km
Distans

54:54
Tid

5:01 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

117 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	114	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	130	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	131	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	136	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	137	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	144	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	135	50:13	10,00 km
11	0,96 km	4:42	4:53	133	54:55	10,96 km