Morgonpass

Torsdag 2 november 2023 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten kortare omvägslöpning hem från jobbet. Lugnt och fint, lite stel i sätet men i övrigt kändes det bra.
Underbart väder ute med nyplogat, några minusgrader och sol ☀️

5,52 km
Distans

28:02
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

132
Maxpuls

186
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1708:47:19

19165 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Robert Jonsson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Staffan Westberg, Mats Edelryd och Anders Larvia

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 november 2023

Det har sina fördelar med snö också. Det blir ljust och fint vilket behövs så här års. Hur mycket snö har kommit nu?

Magnus Wik - 2 november 2023

Bara ett par centimeter Mats,men det är troligen borta om några dagar. Verkar som det ska bli plusgrader och regn framöver

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	126	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	127	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	126	25:26	5,00 km
6	0,52 km	2:36	5:01	130	28:02	5,52 km