Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1711100:05:171,00 km
21,00 km4:594:5912600:10:152,00 km
31,00 km5:095:0912800:15:243,00 km
41,00 km5:055:0512700:20:294,00 km
51,00 km4:564:5612600:25:265,00 km
60,52 km2:365:0113000:28:025,52 km

2 november 2023 - 08:08

Morgonpass

Löpning - Distans
En liten kortare omvägslöpning hem från jobbet. Lugnt och fint, lite stel i sätet men i övrigt kändes det bra.
Underbart väder ute med nyplogat, några minusgrader och sol ☀️
5,52   km
Distans
28:02
Tid
5:05   min/km
Snitt
124
Snittpuls
132
Maxpuls
186
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 19165 km
Salomon våren 2023
Total distans: 1343 km