Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Förmiddagspass
Fredag 13 oktober 2023 10:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
60 minuters omvägslöpning för att hämta bilen som varit på verkstad.
12,54
km
Distans
1:00:50
Tid
4:51
min/km
Snitt
130
Snittpuls
140
Maxpuls
186
Stegfrekvens
56
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1659:36:01
18861 km
Formgjutna sulor
Total distans:
280:48:47
2836 km
Häl koppar
Total distans:
104:44:41
1070 km
Saucony Triumph 20
Total distans:
16:18:03
190 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Benny Norberg
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Morgan Johansson
,
Petter Bogren
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
109
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
127
9:36
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
130
14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
130
19:18
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
131
24:10
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
130
29:01
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
135
33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
133
38:47
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
131
43:38
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
133
48:29
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
136
53:25
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
135
58:13
12,00 km
13
0,54 km
2:37
4:54
137
1:00:50
12,54 km