Lilla Gåsemora Butleks korta

Torsdag 3 augusti 2023 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,68 km
Distans

42:28
Tid

5:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2024	7,60 km	42:26	5:35 m/km
21 juli 2024	7,60 km	42:17	5:34 m/km
7 augusti 2023	7,62 km	41:52	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	135	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	128	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	125	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	124	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	38:36	7,00 km
8	0,68 km	3:52	5:44	126	42:29	7,68 km