<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 24 maj 2023 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,99 km
Distans

52:20
Tid

4:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	129	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	127	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	133	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	137	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	145	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	142	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	138	47:15	10,00 km
11	0,99 km	5:06	5:09	145	52:20	10,99 km