<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 25 maj 2023 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt lite sega ben.

10,92 km
Distans

54:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	112	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	130	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	130	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	133	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	135	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	133	49:39	10,00 km
11	0,92 km	4:27	4:49	132	54:05	10,92 km