<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 24 maj 2023 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben efter gymmet igår

10,9 km
Distans

54:59
Tid

5:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:11	5:06	144	10:11	2,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	134	15:11	3,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	127	20:12	4,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	25:11	5,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	131	30:14	6,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	132	35:12	7,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	40:21	8,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	45:52	9,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	135	50:38	10,00 km
10	0,90 km	4:22	4:51	133	55:00	10,90 km