<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Nya Årstabron Skansbron (8,70 km)

Tisdag 22 juni 2010 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,7 km
Distans

44:37
Tid

5:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2010	8,70 km	44:16	5:05 m/km
25 juni 2010	8,70 km	42:02	4:50 m/km
17 juni 2010	8,70 km	42:42	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	136	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	31:33	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	148	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	153	41:48	8,00 km
9	0,60 km	3:02	5:05	145	44:50	8,60 km