Växjö marathon - Växjö

Lördag 15 oktober 2022 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#34 Växjö Marathon. Tvåa i H55 🙈😍
Men tungt idag, efter ett par mil började ljumsken hämma så bara att dra ner på tempot 🤷🏼

42,2 km
Distans

3:19:04
Tid

4:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X 2

Total distans:

15:36:05

191 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Joakim Edvardsson	2:47:29	3:58 m/km
2.	Tommy Carlsson	3:19:04	4:43 m/km
3.	Erik	5:10:46	7:22 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mikael Andersson, Lars Hansson, Hans Persson, Ulrika Landin, Fredrik Lähnn LMM, Morgan Johansson, Lena Östblom, Mathias Johansson, Lasse Eklund, Magnus Wik, Daniel Zetterqvist, Nils Johansson, Marna och Fredrik Dahlberg

Kommentarer

Mathias Johansson - 15 oktober 2022

Alltid lika kul att se dig in action.Glad och snabb, vad mer kan man önska av en marathonlöpare. Antar att detta kändes lite för kort för dig så rätt förvånad att du inte fortsatte ett par varv till😋

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	146	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	150	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	151	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	153	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	152	26:10	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	151	30:28	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	151	34:51	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	149	39:15	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	150	43:34	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	148	47:56	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	149	52:19	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	150	56:41	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	147	1:01:10	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	147	1:05:30	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	147	1:09:56	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	145	1:14:30	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	147	1:19:01	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	147	1:23:39	19,00 km
20	1,00 km	4:25	4:25	147	1:28:04	20,00 km
21	1,00 km	4:34	4:34	147	1:32:39	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	143	1:37:26	22,00 km
23	1,00 km	4:39	4:39	141	1:42:05	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	142	1:46:49	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	141	1:51:39	25,00 km
26	1,00 km	4:36	4:36	144	1:56:16	26,00 km
27	1,00 km	4:59	4:59	142	2:01:15	27,00 km
28	1,00 km	4:45	4:45	142	2:06:00	28,00 km
29	1,00 km	4:54	4:54	140	2:10:53	29,00 km
30	1,00 km	5:04	5:04	136	2:15:57	30,00 km
31	1,00 km	4:50	4:50	137	2:20:46	31,00 km
32	1,00 km	5:13	5:13	140	2:25:59	32,00 km
33	1,00 km	5:16	5:16	132	2:31:16	33,00 km
34	1,00 km	5:01	5:01	138	2:36:17	34,00 km
35	1,00 km	5:13	5:13	138	2:41:30	35,00 km
36	1,00 km	4:49	4:49	141	2:46:19	36,00 km
37	1,00 km	4:47	4:47	143	2:51:06	37,00 km
38	1,00 km	5:12	5:12	141	2:56:19	38,00 km
39	1,00 km	4:53	4:53	148	3:01:12	39,00 km
40	1,00 km	5:07	5:07	144	3:06:18	40,00 km
41	1,00 km	4:59	4:59	146	3:11:17	41,00 km
42	1,00 km	5:40	5:40	141	3:16:57	42,00 km
43	0,41 km	2:14	5:26	138	3:19:10	42,41 km