Erik

Erik

1983 • Tranås

Följer Följs av

Erik

1983 • Tranås
Joggpers
Joggpers 5:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 183 st
Löpt i år
Löpt i år 413 km
Tränat i år
Tränat i år 245 h

Medlem sedan 5 februari 16:29

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
9:45/km
9:22:56
57,8 km
Cykel:
11,1 km/h
3:59:27
44,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
14:18/km
1:51:05
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
16:03:28
110,0 km
Vecka 19
6
6
12
12
v. 19
Cykel:
10,8 km/h
3:55:54
42,3 km
Styrka:
 
2:35:00
 
Promenad:
17:42/km
4:29:08
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
11:00:02
57,5 km
Vecka 20
13
13
14
14
v. 20
Cykel:
22,7 km/h
7:37:42
173,3 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Promenad:
14:36/km
3:36:32
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
13:54:14
188,1 km
Vecka 21
24
24
26
26
v. 21
Cykel:
9,8 km/h
3:04:03
30,1 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Promenad:
14:21/km
4:53:29
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:12:32
50,6 km
Vecka 22
27
27
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
8:39/km
1:26:33
10,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
16:48/km
1:39:18
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:51
15,9 km