Fredrik Lähnn LMM

Fredrik Lähnn LMM

1981 • Fjelie

Fredrik Lähnn LMM

1981 • Fjelie
Löpt i år
Löpt i år 2054 km
Löpt i augusti
Löpt i augusti 101 km
Löppass i år
Löppass i år 136 st

Klubb: LMM

Smått beroende av löpning... men kan i övrigt leva ett normalt liv.
Tränar tillsammans med LMM i Lomma och springer (=fraktar mig till fots) ett gäng lopp per år av väldigt varierande typ och längd.
Är en sådan där konstig människa som tycker att man ska "springa" långt, ibland riktigt långt.
2014 fixade för första gången 100 km (Lejonbragden).
2015 testade 100 miles (GAX) men bröt innan jag ens kommit halvvägs. Detta gjorde mig naturligtvis väldigt revanschsugen så 2016 gav jag mig på det igen. Denna gången lyckades jag faktiskt släpa mig i mål på runt 31 timmar.
2017 var det dags för GAX igen och då kapade jag tiden rejäl till 28,5 timmar. Här är mer att ge! :-)
2018 klarade jag första gången TEC och nu BÖRJAR tiden närma sig 24 timmar. I augusti blev det dags för årets regnigaste lopp i form av GAX Urasunti, allt regn vi inte hade fått under sommaren kom den helgen...
2019 började starkt med GAX Urasunti i januari, mycket bättre väder denna gången. I augusti var det premiär för Trans Scania, det gick inte lätt... men det gick! :-D

Målsättning:

Springa mycket, långt och länge, gärna i trevligt sällskap. Hastigheten är inte så viktig, det är känslan jag vill åt.

Medlem sedan 26 december 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
31
Runda med familjen.2,8 km • 20:58 m/km
Runda med familjen.2,8 km • 20:58 m/km
Passerade ett litet kapell tillägnad aposteln Andreas (enligt frun 😉)
BACKIG kvällsrunda i Kiefersfelden9,7 km • 5:58 m/km17
17
BACKIG kvällsrunda i Kiefersfelden9,7 km • 5:58 m/km
Blev rätt mörkt innan jag var framme, så sista nedförsbackarna var lite nervösa ...
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:42/km
2:42:11
28,5 km
Promenad:
19:57/km
4:44:30
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:26:41
42,7 km
Vecka 32
4
4
5
5
6
6
7
7
8
40 % av Trans Scania 100,6 km • 8:58 m/km16
16
40 % av Trans Scania 100,6 km • 8:58 m/km
En envis förkylning satte stopp för att fortsätta 😢
8
9
9
10
10
v. 32
Löpning:
8:58/km
15:02:10
100,6 km
Totalt:Total tid:
 
15:02:10
100,6 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km