<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 29 november 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

55:31
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	126	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	125	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	122	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	128	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	129	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	129	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	130	50:48	10,00 km
11	0,86 km	4:43	5:29	145	55:32	10,86 km