1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 29 november 2021 06:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-5 ute men hade tagit på mig rejält med kläder så var snarare varmt.
10,95 km
Distans
54:05
Tid
4:56 min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
120 meter
Total stigning (klocka)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Asics Novablast
Total distans: 
99:46:25
1216 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,13 km 57:05 5:08 m/km
12 november 2024 11,34 km 56:40 5:00 m/km
30 oktober 2024 11,39 km 56:44 4:59 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:511194:511,00 km
21,00 km5:015:011279:522,00 km
31,00 km4:564:5613014:483,00 km
41,00 km4:544:5412919:414,00 km
51,00 km4:524:5213324:335,00 km
61,00 km4:524:5213829:256,00 km
71,00 km4:524:5213734:177,00 km
81,00 km4:554:5513739:128,00 km
91,00 km5:375:3714544:499,00 km
101,00 km4:394:3913649:2810,00 km
110,95 km4:374:5113254:0510,95 km