Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg

Jonsons Intervaller 7*800m

Onsdag 16 september 2020 17:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7*800m på IP. Kändes hur bra som helst ända tills jag trampa på sargen på nerjoggen vricka mig o det gör ont som f...
Äntligen köpt ett pulsband H10 ser ut som det funkar fint :-)
8,94   km
Distans
51:42
Tid
5:47   min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Adizero 8 2020
Total distans: 
130:44:32
1353 km

Gilla passet

Gillas av , Anders Skärström och Daniel Frantzich

Kommentarer

Ronnie Andersson - 16 september 2020
Den sargen har jag också trampat på...
Patrik Åsälv - 17 september 2020
Känns rätt onödigt så här i efterhand :-(
Fredrik Sjöman - 17 september 2020
Dom borde sätta upp en hockey-sarg istället, gärna med plexiglas så något tar vinden med...
Patrik Åsälv - 18 september 2020
Haha ja det var en bra ide 👍
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,13 km13:536:3112713:532,13 km
20,79 km3:003:4915216:532,92 km
30,04 km1:3435:5114218:272,96 km
40,78 km2:563:4615621:233,74 km
50,06 km1:4129:0714523:043,80 km
60,78 km2:563:4515726:004,58 km
70,07 km1:3723:4214927:374,65 km
80,79 km2:553:4215930:325,44 km
90,08 km2:0026:3614832:325,51 km
100,79 km2:553:4015835:276,31 km
110,05 km1:4534:1115337:126,36 km
120,78 km2:563:4516040:087,14 km
130,06 km1:4928:4715441:577,20 km
140,80 km2:483:3116344:458,00 km
150,94 km6:577:2412951:428,94 km