Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,13 km
13:53
6:31
127
00:13:53
2,13 km
2
0,79 km
3:00
3:49
152
00:16:53
2,92 km
3
0,04 km
1:34
35:51
142
00:18:27
2,96 km
4
0,78 km
2:56
3:46
156
00:21:23
3,74 km
5
0,06 km
1:41
29:07
145
00:23:04
3,80 km
6
0,78 km
2:56
3:45
157
00:26:00
4,58 km
7
0,07 km
1:37
23:42
149
00:27:37
4,65 km
8
0,79 km
2:55
3:42
159
00:30:32
5,44 km
9
0,08 km
2:00
26:36
148
00:32:32
5,51 km
10
0,79 km
2:55
3:40
158
00:35:27
6,31 km
11
0,05 km
1:45
34:11
153
00:37:12
6,36 km
12
0,78 km
2:56
3:45
160
00:40:08
7,14 km
13
0,06 km
1:49
28:47
154
00:41:57
7,20 km
14
0,80 km
2:48
3:31
163
00:44:45
8,00 km
15
0,94 km
6:57
7:24
129
00:51:42
8,94 km
16 september 2020 - 17:33
Jonsons Intervaller 7*800m
Löpning - Distans
7*800m på IP. Kändes hur bra som helst ända tills jag trampa på sargen på nerjoggen vricka mig o det gör ont som f...
Äntligen köpt ett pulsband H10 ser ut som det funkar fint :-)
8,94
km
Distans
51:42
Tid
5:47
min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Adizero 8 ...
Total distans: 1353 km