Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
RRs Lördag
Lördag 5 september 2020 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte mig Maradistansen men en bit in på 6e varvet började det skava i vänster höft så då bestämde jag mig för att bryta vid varvning. Annars kändes det toppen klarade lätt av en fartökning på sita varvet
32
km
Distans
2:41:31
Tid
5:03
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero 8 2020
Total distans:
130:44:32
1353 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
,
,
Anders Skärström
,
Fredrik Sjöman
och
Henrik Bengtsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
131
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
144
9:48
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
143
14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
145
19:50
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
142
24:59
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
145
30:17
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
146
35:11
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
146
40:17
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
147
45:23
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
147
50:26
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
148
55:48
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
150
1:00:39
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
147
1:05:43
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
147
1:10:52
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
150
1:15:49
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
146
1:21:31
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
149
1:26:25
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
149
1:31:27
18,00 km
19
1,00 km
4:54
4:54
150
1:36:21
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
151
1:41:23
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
150
1:46:21
21,00 km
22
1,00 km
5:34
5:34
150
1:51:55
22,00 km
23
1,00 km
4:54
4:54
151
1:56:49
23,00 km
24
1,00 km
5:04
5:04
150
2:01:53
24,00 km
25
1,00 km
4:59
4:59
153
2:06:52
25,00 km
26
1,00 km
5:04
5:04
152
2:11:56
26,00 km
27
1,00 km
5:47
5:47
151
2:17:43
27,00 km
28
1,00 km
4:31
4:31
156
2:22:14
28,00 km
29
1,00 km
4:46
4:46
160
2:27:00
29,00 km
30
1,00 km
5:00
5:00
158
2:32:00
30,00 km
31
1,00 km
4:47
4:47
161
2:36:47
31,00 km
32
1,00 km
4:44
4:44
164
2:41:31
32,00 km