Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
131
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
144
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
143
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
145
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
142
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
145
00:30:17
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
146
00:35:11
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
146
00:40:17
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
147
00:45:23
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
147
00:50:26
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
148
00:55:48
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
150
01:00:39
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
147
01:05:43
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
147
01:10:52
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
150
01:15:49
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
146
01:21:31
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
149
01:26:25
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
149
01:31:27
18,00 km
19
1,00 km
4:54
4:54
150
01:36:21
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
151
01:41:23
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
150
01:46:21
21,00 km
22
1,00 km
5:34
5:34
150
01:51:55
22,00 km
23
1,00 km
4:54
4:54
151
01:56:49
23,00 km
24
1,00 km
5:04
5:04
150
02:01:53
24,00 km
25
1,00 km
4:59
4:59
153
02:06:52
25,00 km
26
1,00 km
5:04
5:04
152
02:11:56
26,00 km
27
1,00 km
5:47
5:47
151
02:17:43
27,00 km
28
1,00 km
4:31
4:31
156
02:22:14
28,00 km
29
1,00 km
4:46
4:46
160
02:27:00
29,00 km
30
1,00 km
5:00
5:00
158
02:32:00
30,00 km
31
1,00 km
4:47
4:47
161
02:36:47
31,00 km
32
1,00 km
4:44
4:44
164
02:41:31
32,00 km
5 september 2020 - 09:00
RRs Lördag
Löpning - Distans
Tänkte mig Maradistansen men en bit in på 6e varvet började det skava i vänster höft så då bestämde jag mig för att bryta vid varvning. Annars kändes det toppen klarade lätt av en fartökning på sita varvet
32
km
Distans
2:41:31
Tid
5:03
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero 8 ...
Total distans: 1353 km