Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
DM 5000m
Onsdag 2 september 2020 18:10
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig känsla o springa på max när man orkar distansen ut :-)
Nytt PB med 21s
5
km
Distans
19:33
Tid
3:55
min/km
Snitt
167
Snittpuls
186
Maxpuls
Adidas Adios 4
Total distans:
48:37:45
543 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
,
,
Anders Skärström
,
Fredrik Sjöman
och
Henrik Bengtsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:45
3:46
121
0:45
0,20 km
2
0,39 km
1:33
3:57
153
2:18
0,59 km
3
0,40 km
1:37
4:00
159
3:55
1,00 km
4
0,40 km
1:34
3:56
162
5:29
1,39 km
5
0,40 km
1:35
3:57
165
7:04
1,80 km
6
0,40 km
1:35
3:57
167
8:39
2,20 km
7
0,41 km
1:35
3:54
170
10:14
2,60 km
8
0,79 km
3:09
3:58
171
13:23
3,40 km
9
0,40 km
1:33
3:55
173
14:56
3,79 km
10
0,40 km
1:34
3:55
176
16:30
4,19 km
11
0,39 km
1:34
3:59
177
18:04
4,59 km
12
0,40 km
1:29
3:43
181
19:33
4,98 km
