Jessica Petersson

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Följer Följs av

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg
Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 20 st
Löpt i år
Löpt i år 184 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Slutade röka 2013 för att på allvar ta tag i min hälsa det jag själv kan påverka! Började springa 2014, springa tävlingar 2015 gjorde mitt första Göteborgsvarv och det är det längsta.

Målsättning:

Att förbättra min kondition och må bra, att klara av längre pass och längre sträckor.

Medlem sedan 5 december 2016

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Löpning 2020-12-2813,1 km • 5:31 m/km
Löpning 2020-12-2813,1 km • 5:31 m/km
En runda med Linda och Johanna, det kändes riktigt gott idag! Tur att jag vilat ...
28
30
30
1
Promenad/Powerwalk 2021-01-016,9 km • 9:05 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-016,9 km • 9:05 m/km
Skön runda runt ett som vanligt blött Ätran......
Ben och mage20:00
Ben och mage20:00
Så då är det dags att upp min lilla men ändå dock något ;)
1
2
RR lördag18,1 km • 5:54 m/km
RR lördag18,1 km • 5:54 m/km
Vilket skönt väder att springa i ;)
2
v. 53
Löpning:
5:42/km
6:33:05
68,9 km
Styrka:
 
40:04
 
Promenad:
9:05/km
1:02:33
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:15:42
75,8 km
Vecka 1
4
4
5
Löpning 2021-01-057,1 km • 5:40 m/km
Löpning 2021-01-057,1 km • 5:40 m/km
Kändes bra och lerigt runt Ätran. Tog det lugnt för det blir längre pass i ...
5
6
Långpass RR22,6 km • 6:02 m/km
Långpass RR22,6 km • 6:02 m/km
Vi var några stycken som gav sig ut på ett långpass, vi besteg Smörkull och ...
6
7
7
8
Löpning 2021-01-085,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-01-085,1 km • 5:59 m/km
Är som ett barn, lite snö ut med pulkan. Men jag tog icebugen ;) . Behövdes ju ...
8
9
9
10
Löpning 2021-01-1022,0 km • 6:08 m/km
Löpning 2021-01-1022,0 km • 6:08 m/km
Kändes rätt bra de 2 första varven, på 3 halkar jag på cykelbanan nedanför ...
10
v. 1
Löpning:
6:01/km
5:48:31
57,9 km
Styrka:
 
15:04
 
Totalt:Total tid:
 
6:03:35
57,9 km
Vecka 2
11
Promenad/Powerwalk 2021-01-115,0 km • 8:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2021-01-115,0 km • 8:30 m/km
Promenad med inslag av lätt jogg för att se om gårdagens fall men det kändes ok :)
11
12
12
13
Tjugonde Knut löpning10,4 km • 5:35 m/km
Tjugonde Knut löpning10,4 km • 5:35 m/km
Kändes ok, halt på vissa ställen, blåsigt och kallt. Längtar till våren, ...
13
14
Spring tryggt/tjejlöpning13,0 km • 6:26 m/km
Spring tryggt/tjejlöpning13,0 km • 6:26 m/km
Vi var 5 stycken, 4 tjejer och du unge man i mina tankar. En man i sina bästa ...
14
15
15
16
Långpass RR17,6 km • 5:52 m/km
Långpass RR17,6 km • 5:52 m/km
Anders hade bestämt tempo, 5:45 men det hölls ju inte :) förutom jag då ;)
16
17
Runt Ätran7,1 km • 5:48 m/km
Runt Ätran7,1 km • 5:48 m/km
Var tvungen att ge mig ut efter jobbet, rensa hjärnan ;)
17
v. 2
Löpning:
5:57/km
4:46:08
48,1 km
Styrka:
 
20:24
 
Promenad:
8:30/km
42:33
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:49:05
53,1 km
Vecka 3
18
18
19
RR tisdag 11,5 km • 5:50 m/km
RR tisdag 11,5 km • 5:50 m/km
Vi springer på olika tider, alltid nån som dyker upp ;)
19
20
20
21
Spring tryggt/tjejlöpning13,3 km • 6:23 m/km
Spring tryggt/tjejlöpning13,3 km • 6:23 m/km
En liten skara på 5 pigga tjejer, tempo så alla kunde hänga med. Otroligt skönt ...
21
22
22
23
Långpass RR13,7 km • 5:50 m/km
Långpass RR13,7 km • 5:50 m/km
Det är roligt att springa på lördagar men det går lite för fort för mig, så det ...
23
24
Race 4 halvmara distans 21,7 km • 5:59 m/km
Race 4 halvmara distans 21,7 km • 5:59 m/km
Första milen sprang jag själv sedan mötte jag upp Sara. Då tog vi pubrundan för ...
24
v. 3
Löpning:
6:00/km
6:01:26
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:01:26
60,2 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km