1972 • Bandhagen

IF Linnéa Långpass

Löpning - Distans
Skönt gäng idag och vädret var strålande. Kändes bra i ca 20-22km tills pulsen började stiga sakteliga. Styrfart mot slutet. Har ju kännt mig lite hängig i veckan och då är det väl nåt skit kvar i systemet.

21 september 2019 - 10:08

31,01   km
Distans
2:43:44
Tid
5:17   min/km
Snitt
121
Snittpuls
146
Maxpuls
190
Stegfrekvens
319   m
Total stigning (map)
1098   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans: 826 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.