Jessica Svärd

Jessica Svärd

1981 • Göteborg

Jessica Svärd

Född 1981, bor i Göteborg har löpt 3676 km hittills i år och har ett personbästa på 4:12 min/km.

Ultralöpare som gillar att springa långt och långsamt.
Bästa resultat:
24h : 167km
12h: 113km
6h: 66km
Marathon: 3h23min06min
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 44,06
100km: 8h57min

Målsättning:


Medlem sedan 16 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
Intervaller 18,7 km • 5:12 m/km
Intervaller 18,7 km • 5:12 m/km
Uppjogg 3km 12X1000m 4:30 Tempo 30 sek ståvila Nedjogg 3km
2
3
Lillegårdsloppet8,9 km • 4:57 m/km
Lillegårdsloppet8,9 km • 4:57 m/km
Tävling där man på 45min ska springa så många varv man kan. Tävlade för kalles k...
3
4
4
6
Marapass16,1 km • 4:52 m/km
Marapass16,1 km • 4:52 m/km
3km uppjogg, 10km maratempo, 3km nedjogg
6
v. 40
Löpning:
88,6 km
Cykel:
10,3 km
Simning:
3,0 km
Total tid:
10:21:21
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Total tid:
0:00
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Total tid:
0:00