Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

1981 • Partille

Foruminlägg Följer Följs av

Jessica Parnebo

1981 • Partille
Joggpers
Joggpers 4:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 143 st
Löpt i år
Löpt i år 1586 km
Tränat i år
Tränat i år 170 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Medlem sedan 16 april 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
3
v. 14
Löpning:
5:19/km
10:38:54
120,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:38:54
120,1 km
Vecka 15
9
9
14
14
v. 15
Löpning:
6:25/km
6:01:32
56,3 km
Cykel:
22,4 km/h
28:47
10,7 km
Skidor:
7:51/km
1:50:45
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:21:04
81,1 km
Vecka 16
16
16
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:44/km
4:22:33
45,8 km
Cykel:
21,8 km/h
29:32
10,8 km
Skidor:
7:38/km
1:53:46
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:45:51
71,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km