Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Trailrunda Uddared
Tisdag 20 februari 2018 14:30
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt tufft i djup snö
7,94
km
Distans
48:51
Tid
6:09
min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
154
Stegfrekvens
206
meter
Total stigning (klocka)
IceBug Certo Bugrip
Total distans:
98:03:03
1053 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 april 2018
7,89 km
44:54
5:41 m/km
20 januari 2018
7,88 km
44:48
5:41 m/km
26 augusti 2017
7,81 km
41:19
5:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
146
5:25
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
165
11:25
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
169
17:40
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
168
23:50
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
167
29:48
5,00 km
6
1,00 km
6:54
6:54
168
36:42
6,00 km
7
1,00 km
6:33
6:33
169
43:15
7,00 km
8
0,94 km
5:36
5:58
168
48:51
7,94 km
