Trailrunda Uddared

Lördag 26 augusti 2017 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg kropp. Men trailtekniken börjar sätta sig lite smått...

7,81 km
Distans

41:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Zeal

Total distans:

45:18:11

441 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2018	7,89 km	44:54	5:41 m/km
20 februari 2018	7,94 km	48:51	6:09 m/km
20 januari 2018	7,88 km	44:48	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	159	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	162	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	165	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	166	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	171	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	170	37:16	7,00 km
8	0,81 km	4:04	5:00	173	41:20	7,81 km