Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Pålstorp
Lördag 24 februari 2018 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt tillsammans med Fredrik i fantastiskt vinterväder
11,22
km
Distans
1:02:06
Tid
5:32
min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
164
Stegfrekvens
285
meter
Total stigning (klocka)
IceBug Certo Bugrip
Total distans:
98:03:03
1053 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kajsa Mindelsohn
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
134
6:14
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
142
11:26
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
151
16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
148
21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
150
26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
146
32:05
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
152
37:56
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
155
43:39
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
155
49:01
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
155
54:12
10,00 km
11
1,00 km
6:36
6:36
162
1:00:47
11,00 km
12
0,22 km
1:19
5:55
154
1:02:07
11,22 km
