Stefan Claesson

Stefan Claesson

1964 • Floda

Stefan Claesson

1964 • Floda
Löppass i år
Löppass i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 110 km
Löpt i januari
Löpt i januari 110 km

Har allt eftersom blivit längre och längre lopp och nästan uteslutande på trail och berg. Springer gärna flerdagarslopp med orienteringsmoment där man är självförsörjande, men då fokuset f n ligger på UTMB 2019 blir det mest lopp som ger poäng till detta.

Målsättning:

Midnattsloppet aug-18
UTMB aug-19

*Pers*:
| 5 km_______|__22:22 | (December -12) (på träning)
| 10 km______|__46:26 | (Oktober -13) (1:a milen på Gbg halvmara)
| Kvartsmara |_49:35 | (Oktober -13) (1:a halvan på Gbg halvmara)
| Halvmara__| 1:39:22 | (Oktober -13)
| Varvet_____| 1:48:34 | (Maj -13)
| Asfaltsmara| 3:59:18 | (November-13) (1:a delen på Borås 6-timmars)
| 6h_________|57757m| (November-13)
| Fjällmara__| 6:45:45 | (Augusti -09)
| 50 miles___| 10:50:39 | (Maj -14)
| BAMM 50__| 12:35:05 | (Augusti -12)
| KEX Large_| 11:35:33 | (Augusti -14)
| BAMM 70__| 19:19:27 | (Augusti -13)
| En månad_| 292,1 km | (Augusti-15)
| Ett år______| 2200 km | (2016)

*Ultrasträckor på tävling*:
2018 33h45 118 km Xreid Jotunheimen
2016 29h01 110 km Xreid Senja (DNF)
2015 23h15 101 km CCC
2016 18h59 120 km Sätila Trail
2015 16h21 75 km Hornindal Rundt
2016 12h42 55 km GL3D dag2 (DNF)
2017 12h37 49 km UT4M dag2
2017 12h36 82 km STM 50M
2015 12h11 82 km STM 50M
1013 11h24 46 km BAMM 70 dag2
2013 10h57 81 km BUM 50M
2014 10h50 82 km BUM 50M
2017 10h29 46 km UT4M dag3
2014 09h45 58 km SSR24
2016 09h23 59 km GL3D dag1
2018 08h40 61 km Aktivitus Trail Race
2017 07h51 43 km UT4M dag4
2009 06h46 43 km Vertex Fjällmaraton
2017 06h17 44 km STM 44k
2013 06h00 58 km Borås 6h
2012 05h45 43 km STM
2014 05h33 44 km Sandsjöbacka Höst
2016 04h39 42 km Skogsmaran
2013 04h34 43 km STM

Medlem sedan 10 november 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Promenad/Powerwalk 2020-12-280,9 km • 16:51 m/km7
7
Promenad/Powerwalk 2020-12-280,9 km • 16:51 m/km
Med Molly som fyller 5 år idag!
Garmin-rekommenderat pass11,1 km • 5:42 m/km17
17
Garmin-rekommenderat pass11,1 km • 5:42 m/km
...fast inte idag! Idag tyckte klockan jag skulle ta ett lugnt pass eftersom ...
28
30
Garmin-rekommenderat pass10,3 km • 5:29 m/km16
16
Garmin-rekommenderat pass10,3 km • 5:29 m/km
36 min@5:20 blev 5:07. Bara drygt 4k kvar till 1572 km på året!
30
31
Fixa hela Sverige på året4,4 km • 6:37 m/km9
9
Fixa hela Sverige på året4,4 km • 6:37 m/km
...och det räckte precis! :) Fenixen dog efter rundan :((
31
1
Runt sjön11,6 km • 9:29 m/km10
10
Runt sjön11,6 km • 9:29 m/km
Promenad med Molly och Anki. Massor av folk ute längs spåret idag!
1
2
Naturreservatet och runt sjön20,3 km • 6:07 m/km12
12
Naturreservatet och runt sjön20,3 km • 6:07 m/km
Årets första pass med mesta och bästa löparkompisen Fredrik den första ...
2
3
Lång runda runt sjön17,3 km • 6:05 m/km13
13
Lång runda runt sjön17,3 km • 6:05 m/km
Sprang med Fredrik och mötte Fredrik - vilken Fredriklycka! :) *Extremt* låg ...
3
v. 53
Löpning:
5:58/km
6:17:48
63,3 km
Promenad:
10:40/km
2:34:01
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:51:49
77,8 km
Vecka 1
6
Hundpromenad i Uddared3,7 km • 14:52 m/km8
8
Hundpromenad i Uddared3,7 km • 14:52 m/km
Med Anki och Molly
6
7
Mot Gråbo t o r10,0 km • 5:32 m/km16
16
Mot Gråbo t o r10,0 km • 5:32 m/km
2*3k@4:50 var tanken, men det var riktigt trögt idag. Kanske berodde delvis på ...
7
8
8
9
Långa rundan runt sjön +19,8 km • 6:09 m/km12
12
Långa rundan runt sjön +19,8 km • 6:09 m/km
Go' tjôtrunda med bästa kompisen i ett landskap täckt av lite snö.
9
10
10
v. 1
Löpning:
5:57/km
2:57:17
29,8 km
Promenad:
14:09/km
1:49:00
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:46:17
37,5 km
Vecka 2
11
11
12
Runt Endorfin8,1 km • 5:45 m/km12
12
Runt Endorfin8,1 km • 5:45 m/km
Lite halt på sina ställen. Tog det försiktigt. Underbart väder! :D
12
13
13
14
Mot Gråbo t o r9,1 km • 5:28 m/km15
15
Mot Gråbo t o r9,1 km • 5:28 m/km
4*1k @ 4:46
14
15
15
16
Stenkullen - Kyrkmossen15,0 km • 5:46 m/km12
12
Stenkullen - Kyrkmossen15,0 km • 5:46 m/km
Bitigt kallt, men vackert väder i bästa sällskap!
16
17
17
v. 2
Löpning:
5:40/km
3:02:37
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:37
32,2 km
Vecka 3
18
18
19
Mot Gråbo t o r10,0 km • 5:26 m/km16
16
Mot Gråbo t o r10,0 km • 5:26 m/km
3k@5:00 + 2k@4:50 + 1k@4:40
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:26/km
54:31
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
54:31
10,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km