Banvallen mot Gråbo

  1. 22,30 km
  2. 100% asfalt
  3. Hjällbo
  4. Bengt Dahlberg
  5. Gamla banvallen från Lärjeholm mot Skara

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-08-20 10,00 km 1:05:47 6:35 min/km 85
2020-07-11 13,21 km 1:07:07 5:05 min/km 107
2020-06-21 21,11 km 1:45:37 5:00 min/km 114
2020-06-09 15,00 km 1:15:04 5:00 min/km 118
2020-05-26 16,05 km 1:21:21 5:04 min/km 113
2020-05-20 12,50 km 1:02:46 5:01 min/km 107
2019-06-20 13,00 km 1:03:57 4:55 min/km 104
2019-06-20 13,40 km 1:05:43 4:54 min/km 0
2019-01-20 13,48 km 1:13:42 5:28 min/km 0
2018-12-10 13,00 km 1:10:00 5:23 min/km 0
2018-11-28 13,00 km 1:14:01 5:42 min/km 105
2017-08-05 21,10 km 1:47:19 5:05 min/km 116
2017-07-24 18,08 km 1:26:21 4:47 min/km 115
2015-09-08 31,57 km 2:27:06 4:40 min/km 113
2015-09-06 19,71 km 1:38:04 4:59 min/km 120
2015-05-09 22,30 km 2:00:14 5:23 min/km 131