Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Banvallen mot Gråbo
Tisdag 26 maj 2020 10:08
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Start i Björsared - rene landet. Svalor svirrar, lärkor drillar, grönfink förgyller i busken, i slänten rödblära och tjärblomster. Börjar i sol och absolut vindstilla (tröja av) men när jag vänder plötsligt stark motvind - ergo 3 m/s SV som är samma som fartvinden. Blåsor i tumvecket, annars en härlig tur.
16,05
km
Distans
1:21:21
Tid
5:04
min/km
Snitt
113
Snittpuls
123
Maxpuls
Rullskidorna fr 2010
Total distans:
81:41:06
948 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
20 augusti 2024
10,00 km
1:05:47
6:35 m/km
11 juli 2020
13,21 km
1:07:07
5:05 m/km
21 juni 2020
21,11 km
1:45:37
5:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jennie Ullerfeldt
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
99
4:53
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
105
9:37
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
107
14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
109
18:53
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
113
23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
115
28:38
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
113
33:43
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
116
38:44
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
115
44:04
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
115
49:21
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
115
54:40
11,00 km
12
1,00 km
5:14
5:14
115
59:53
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
115
1:05:12
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
113
1:10:29
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
116
1:15:46
15,00 km
16
1,00 km
5:18
5:18
117
1:21:04
16,00 km
17
0,05 km
0:18
6:13
121
1:21:22
16,05 km